Die Arbeit von Projektkoordinator:innen ist eine sehr vielfältige, bereichernde, sinnstiftende aber auch anspruchsvolle Tätigkeit. Koordinator:innen stehen oft unter einem hohen Druck, eine bestimmte Anzahl von Patenschaften abzuschließen. Zudem ist es nicht immer leicht, sich von der Beziehungsarbeit mit Mentor:innen und Mentees abzugrenzen und auch Konfliktmanagement ist Teil der Arbeit. Hinzu kommen prekäre Arbeitsverhältnisse und der Druck, immer wieder neue Förderanträge stellen zu müssen, damit das Projekt weiterläuft und der eigene Arbeitsplatz gesichert ist.

Wie können sich Projektkoordinator:innen stärken, achtsam mit sich selbst bei der Arbeit umgehen und mental gesund bleiben? Darum geht es an diesem Workshop in Köln. Die Agenda beinhaltet einen Impuls, eine praxisnahe Arbeitsphase sowie Austausch und Vernetzung mit anderen Projektkoordinator:innen.

Hier ein Einblick ins Programm:

Impuls: Mentale Gesundheit: Wie kann Prävention gelingen?

Corina Cremer von skyminds e.V. zeigt in ihrem Impuls, wie das Gehirn unter Druck, Stress und Angst reagiert. Die Teilnehmenden erfahren, was sich tun lässt, um die mentale Gesundheit zu schützen und zu stärken, sowohl die eigene als auch die der sozialen Umgebung.

Mental gesund zu sein ist mehr als die Abwesenheit von Krankheiten oder Störungen. Um die Komplexität zu verstehen, gute Entscheidungen auch unter Unsicherheit treffen zu können und Beziehungen konstruktiv zu gestalten, ist es hilfreich unsere automatischen Reaktionen zu verstehen und zu lernen wie es besser – und nachhaltig gesünder – gehen kann.

Weitere Details sowie die Anmeldung finden sich unter
https://opentransfer.de/event/resilienz-staerken-wie-koordinatorinnen-mental-gesund-bleiben/